media
28.10.2020

Kuracie špízy

Postup: Olej, kurací vývar, ocot, bazalka, oregano a cesnak dáme do misky na pečenie a vytvoríme marinádu. Pripravte si osem špízových ihiel. Na každej ihle sa budú striedať kuracie mäso, paprika, brokolica, huby a paradajka. Vložte špízy do marinády a potrite ich s marinádou so štetcom alebo pierkom. Misku zakryjeme alobalom a pečieme v predhriatej rúre na 350 stupňov po dobu 20 minút, potom odstráňte alobal a pokračujte v pečení ďalšich 10-15 minút.
Čítať viac
28.10.2020
Kuracie špízy
26.10.2020
Ázijský tuniakový šalát
27.05.2020
Sójové mäso so zeleninou
15.05.2020
Cuketová pizza
28.04.2020
Ryba na ázijský spôsob
05.04.2018
Skvelé proteínové muffiny
17.11.2017
Fit medový koláč
15.11.2017
Perfektný nepečený fit matcha cheesecake (zo zeleného čaju)
08.03.2017
Kurací šalát so zelerom a jablkami
03.03.2017
Domáce proteínové tyčinky s čokoládovou príchuťou