Kategórie
- DARČEKOVÉ POUKAZY
- Aminokyseliny +-
- Anabolizéry a NO doplnky +-
- Fitness oblečenie +-
- Fitness pomôcky - Opasky, Háky, Rukavice
- Gainery +-
- Glutamín
- Iontové nápoje
- Kĺbová Výživa
- Kreatíny +-
- Kulturistické farby
- Ostatné
- Proteiny +-
- Sacharidy
- Shakery
- Spaľovače Tukov
- Stimulanty
- Testosterón +-
- Tyčinky
- Vitamíny Minerály
- Zdravé tuky
Kreatín
môžeme charakterizovať ako látku, ktorá sa nachádza v ľudskom tele
a je mu vlastná. Jeho výskyt je najvyšší najmä vo svaloch. Preto, aby ste
splnili dennú odporúčanú dávku príjmu kreatínu, mali by ste ho prijať 2g. Tento
počet zodpovedá príjmu zhruba kilogramu červeného mäsa. Kreatín však môžete
dodať telu aj v podobe výživových doplnkov. Jeho hlavnými účinkami sú
zlepšenie výkonu a nárast svalovej hmoty. Vhodný je pre kondičných ale aj
profesionálnych športovcov.
V tejto kategórii sa nenachádzajú žiadne produkty.