HMB

Poškodené membrány a svalové bunky sú problémom nie jedného športovca. Ak zvýšite príjem HMB, dokážete tieto poškodenia zmierniť. HMB podporuje rýchlejšiu regeneráciu a tým pádom zrýchľuje zvyšovanie sily a nárast svalovej hmoty. Ak máte pravidelnú svalovú záťaž má anabolický efekt. Podľa odborných názorov pôsobí aj na zníženie krvného tlaku. HMB môžete nájsť aj v strave – v citrusových plodoch a v materskom mlieku. Ide o látku, ktorá patrí do skupiny tzv. prekurzorov – látok predchádzajúcich tvorbe inej látok a to cholesterolu.