media
12.02.2018

Aktívna regenerácia

Aeróbny tréning alebo kardio tvoria významnú časť tréningového plánu kondičných športovcov. Pravidelným kardiotréningom sa môžte úspešne zbaviť tuku, zlepšiť vytrvalosť, posilniť imunitný systém a rovnako i znížiť riziko srdcových chorôb či vysokého krvného tlaku.
Čítať viac
12.02.2018
Aktívna regenerácia