info@proteinworld.sk
0944278248
Myprotein pancake mix je skvelo chutiace občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín a nízkym glykemickým indexom.
Obsahuje tri typy bielkovín (srvátkové, mliečne a vaječné bielkoviny), ktoré môžu pomôcť s rastom a udržaním svalovej hmoty. Tieto proteínové palacinky sú ideálne na raňajky alebo ako výživné občerstvenie medzi jedlami a poskytujú viac ako 30 g bielkovín na 50 g porciu.
Pridajte jeden a pol veľkej MP odmerky do 100-150 ml vody alebo mlieka a premiešajte. Predhrejte panvicu a pridajte malé množstvo oleja/tuku pre optimálny výsledok. Pridajte palacinkovú zmes na panvicu rovnomerne. Opečte na oboch stranách asi 2 minúty alebo dozlatista.
Nutričné hodnoty |
50g |
Bielkoviny |
34.3 g |
Sacharidy |
5.9 g |
Cukor |
2.1 g |
Tuky |
3.2 g |
Vláknina |
0.7 g |
Sodík |
0.3 g |