ActivLab, Creatine Tabs, 300 tbl

Creatine Tabs: sú tablety, ktoré obsahujú unikátny mikronizovaný kreatín monohydrát, ktorý je vhodný pre všetky športové disciplíny, kde sa vyžaduje sila, dynamika a vytrvalosť.

Kreatín:

- je prirodzenou zložkou ľudského tela
- je okamžitý zdroj energie
- pôsobí rýchlo a výbušne
- zväčšuje objem a hydratáciu svalových buniek
- potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko svalových kŕčov
- podporuje uvoľňovanie energie v bunkách z ATP
- má priaznivý vplyv na naberanie čistej svalovej hmoty
- pomáha zvyšovať vytrvalosť pri intenzívnom tréningu
- stimuluje rast svalových buniek
- zlepšuje anabolické procesy
- urýchľuje regeneráciu po tréningu
- má silné antikatabolické vlastnosti
- podieľa sa na zvýšenom ukladaní vody vo svaloch, svaly hydratuje

Kreatín je prirodzenou zložkou ľudského tela. Jej hlavným účelom je zásobovanie svalu energiou. Kreatín predstavuje zásobáreň energie a veľmi rýchlo sa dá využiť ako priamy zdroj energie pre svalovú prácu rovnako ako je tomu u ATP.

Kreatín je aj faktorom pri odstraňovaní kyslého prostredia z pracujúcich svalov, čo vedie k lepšej regenerácií a obnove energie. Užívanie kreatínu podporuje rast svalovej hmoty, na čom sa podieľa predovšetkým zvýšené ukladanie vody vo svaloch.

Kreatín stimuluje anabolické procesy a rast svalových bielkovín. Zosilňuje koncentráciu sily svalu a zvyšuje nárast hydratácie svalových buniek. Tiež má silné antikatabolické vlastnosti a významne urýchľuje čas po tréningovej regenerácie. Pravidelným dopĺňaním kreatínu narastá čistá telesná hmotnosť, zlepšuje sa vývoj sily a odolnosti svalov, zlepšuje celkovú kondíciu organizmu a narastá silová a tréningová kapacita.

Účinky, výhody

  stimuluje rast svalových buniek

  zväčšuje objem a hydratáciu svalových buniek

  pôsobí rýchlo a výbušne

Odporúčané dávkovanie
Odporúčaná denná dávka: 4 tabletky ( v tréningové dni: 1 tabletka na lačný žalúdok ráno, 1 tabletka 3 0 – 60 minút pred tréningom, 1 tabletka po tréningu, 1 tabletka pred spaním. V dňoch tréningového voľna 2 tabletky na lačný žalúdok ráno a 2 tabletky pred spaním. )