Extreme&Fit, Creapure 100%, 1000 g

Kreatín-monohydrát od Extreme&Fit poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!

Balenie: 500g | 1000g Dávkovanie: • Zmiešajte 1 odmerku (5g) prípravku s 500 ml vášho obľúbeného nápoja • Plniaca fáza: počas prvého týždňa užívajte 20g denne (4-krát po 5 g), dve dávky pred a dve po tréningu. • Udržiavacia fáza: po 1. týždni užívajte 10g denne (5g pred a 5g po tréningu).