Extreme&Fit, Crea PHX Alkaline, 120 kps

Kreatín-monohydrát poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním 
molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.

Dávkovanie: Konzumujte po tréningu a pred jedlom v kombinácii s jednoduchými sacharidmi - Plniaca fáza: (1. týždeň): 1 dávka (4 caps.) kreatínu na každých 15 kg telesnej hmotnosti. Udržiavacia fáza: 1 dávka (4 caps.) kreatínu na každých 30 kg telesnej hmotnosti.