info@proteinworld.sk
0944278248
Creatine Tabs: sú tablety, ktoré obsahujú
unikátny mikronizovaný kreatín monohydrát, ktorý je vhodný pre všetky športové
disciplíny, kde sa vyžaduje sila, dynamika a vytrvalosť.
Kreatín:
- je prirodzenou zložkou ľudského tela
- je okamžitý zdroj energie
- pôsobí rýchlo a výbušne
- zväčšuje objem a hydratáciu svalových buniek
- potláča tvorbu kyseliny mliečnej, čím znižuje riziko svalových kŕčov
- podporuje uvoľňovanie energie v bunkách z ATP
- má priaznivý vplyv na naberanie čistej svalovej hmoty
- pomáha zvyšovať vytrvalosť pri intenzívnom tréningu
- stimuluje rast svalových buniek
- zlepšuje anabolické procesy
- urýchľuje regeneráciu po tréningu
- má silné antikatabolické vlastnosti
- podieľa sa na zvýšenom ukladaní vody vo svaloch, svaly hydratuje
Kreatín je prirodzenou zložkou ľudského tela. Jej hlavným účelom je zásobovanie
svalu energiou. Kreatín predstavuje zásobáreň energie a veľmi rýchlo sa dá
využiť ako priamy zdroj energie pre svalovú prácu rovnako ako je tomu u ATP.
Kreatín je aj faktorom pri odstraňovaní kyslého prostredia z pracujúcich
svalov, čo vedie k lepšej regenerácií a obnove energie. Užívanie kreatínu
podporuje rast svalovej hmoty, na čom sa podieľa predovšetkým zvýšené ukladanie
vody vo svaloch.
Kreatín stimuluje anabolické procesy a rast svalových bielkovín. Zosilňuje
koncentráciu sily svalu a zvyšuje nárast hydratácie svalových buniek. Tiež má
silné antikatabolické vlastnosti a významne urýchľuje čas po tréningovej
regenerácie. Pravidelným dopĺňaním kreatínu narastá čistá telesná hmotnosť,
zlepšuje sa vývoj sily a odolnosti svalov, zlepšuje celkovú kondíciu organizmu
a narastá silová a tréningová kapacita.
Účinky, výhody
stimuluje
rast svalových buniek
zväčšuje
objem a hydratáciu svalových buniek
pôsobí rýchlo a výbušne
Odporúčané
dávkovanie
Odporúčaná denná dávka: 4 tabletky ( v tréningové
dni: 1 tabletka na lačný žalúdok ráno, 1 tabletka 3 0 – 60 minút pred
tréningom, 1 tabletka po tréningu, 1 tabletka pred spaním. V dňoch tréningového
voľna 2 tabletky na lačný žalúdok ráno a 2 tabletky pred spaním. )
Nutričné hodnoty |
1 dávka (4 tbl) |
Kreatín
monohydrát |
4000mg |